Oro del Mattino

Ricette

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Questa ricetta è ottima a colazione,ma può essere un valido sostituto del pranzo se consumato con un pò di latte o yogurt. E’ una ricetta completa nutrizionalmente e molto gustosa.

Di Marco Calderoni Pubblicata: Aprile 8, 2013

Resa: 2 persone
Costo: 8 euro
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 5 minuti

Questa ricetta è ottima a colazione,ma può essere un valido sostituto del pranzo se consumato con un pò di latte o yogurt. E' una …

Ingredienti

150 g avena in fiocchi
2 mele a fettine sottili
1 banana a fette
50 g uvette
miele di acacia liquido facoltativo

Istruzioni

Fate saltare l'avena in una padella per 5 minuti con la mela e le uvette, in ultimo aggiungete le banane e le mandorle.
Mangiare così, con lo yogurt o il latte.
Per i più golosi con miele, sciroppo di acero o purea di mirtilli.
Mangiameglio!

Cucina: Nessuna
Portata: Colazione